La experiencia de Roth.
Roth es una gran prueba. No puedo comparar con ninguna otra que se dispute en la misma distancia, pero la impresión que me dio fue muy positiva. Está muy bien organizada y el ambiente es impresionante. He asistido a varias pruebas y ésta ha alcanzado unos niveles de calidad muy altos.
Me traje a casa una impresión inmejorable, unas vivencias intensísimas, pero no creo que repita. Soy de los que no les gusta decir: “¡De esta agua no beberé, ni este cura no es mi padre!”, pues la experiencia me dice que las circunstancias cambian y que lo que hoy es inadmisible mañana es tolerable y al siguiente es perfectamente asumible… Lo duro de la prueba no es su disputa sino su preparación. Hay personas que puede que cuando más disfruten sea justo en la preparación, no fue mi caso. En algunos momentos la preparación fue tediosa, por larga… Esta es una distancia en la que no puedes ir con lo justo, debes de ir sobrado. Fui ampliamente preparado, sobradamente mentalizado, fuertemente motivado. La carrera en su totalidad es una ensalada de sensaciones que se magnifican por la intensidad del esfuerzo. Hoy una semana después me alegro de poder decir que estábamos en lo cierto, hicimos una planificación correcta y un entrenamiento adecuado. La prueba es que terminé corriendo más rápido al final que al principio de la maratón. Cuando finalizó la carrera mientras que unos se sentaban agotados, otros necesitaban ayuda para siquiera dar un paso, nosotros nos fuimos de cervezas hasta la madrugada y al día siguiente a las ocho de la mañana nos fuimos de turismo por Nuremberg, con ligerísimos problemas en las piernas y de nuevo acabamos de amanecida. Otros van tan justos que al llegar a meta se tienen que acostar con la ayuda de sus compañeros de viaje.
Roth es una carrera preciosa para los participantes pero infernal para los acompañantes. Las distancias son lo suficientemente grandes entre los puntos calientes que el que va a verte debe de estar tan bien preparado como tú al menos. También se ha de comentar que esto es algo para hacerlo en compañía ir sin nadie que te apoye en carrera y en los días previos es condenar al fracaso la aventura.
Debemos desmitificar la distancia. Yo salí de detrás hacia delante y se ve lo que realmente es la cola de la serpiente. Mucha gente anda muy pronto, no se si por falta de preparación o por tenerlo así planificado. La maratón parece, vista por la cola una romería, más que una carrera. Unos andan por convicción otros andan por la ilusión de terminar. Se repiten escenas duras de verdad. Triatletas dando alaridos por los intensos calambres que sufren, gente desmayada en la cuneta, otros vomitando como si fueran la “chica del exorcista”. Fundamentalmente creo que estos deportistas fueron presas de la mala suerte, de esa variable que no se puede prever, otros a mi entender un número considerable, se presentaron a la salida con un irreverente optimismo que les avocó al fracaso.
En cuanto a lo tan manido del drafting, yo no lo ví en exceso. Si acaso era más evidente en los grupos cabeceros, en los profesionales que en la parte trasera. Me adelantaron pross que yo creí que no respetaban la distancia. Pero no lo se, de todas formas esa no es mi carrera. No me adelantó ningún grupo de triatletas individuales. Donde era más evidente el drafting era en los ciclistas de los relevos. Ojo, que no digo que todos los relevistas fueran tramposos, digo que los únicos grupos que yo ví eran de relevistas, aunque tampoco fueron pocos. Los individuales respetaban casi al cien por cien en la carrera que yo disputé. En cuanto a los comentarios que se hace sobre no coger grupo, tengo que decir mi impresión. Me parece que no es lo mismo salir del agua en una hora que en hora y media, me explico. La bici es como una cinta transportadora. Te metes en una línea y se se mueve a 30 por hora, manteniendo la línea y la separación tu vas a esa velocidad, se produce un efecto embudo. Si tu sales después tu cinta sólo va a 28 y tienes que salirte de la línea y por tanto no te aprovechas ese efecto. En cuanto al circuito no tiene nada de llano. Es un constante sube y baja. Se puede ir rápido, pero no es un recorrido veloz, a mi corto entender. El secreto del circuito está en que se hace en el sentido más favorable, me explico. Tiene seis o siete subidas, explosivas, cortas pero que te elevan sobre el nivel medio bastantes metros, en quinientos metros subes el puertecillo, luego el descenso es largo y suave con lo que pierdes en esos 500 mts. de subida lo recuperas y mejoras en los dos o tres kilómetros de bajada a 60 por hora.
La carrera a pie es entretenida al 50 por ciento. Veinte kilómetros son por la orilla del canal que se hace llevadero por la cantidad de participantes que hay en el camino, muchos espectadores también eligen ese sitio para ver la prueba. Por el contrario hay que decir que hay demasiada gente que no tendría que estar ahí, bicicletas molestando, gente andando en busca de sus familiares o grupos de triatletas andarines que en vez de ir en fila se ponen a jugar al “atajar la calle que no pase nadie”… un juego que de pequeño hacía, eso molesta y en ocasiones puede perjudicar seriamente al triatleta que viene a buen ritmo y tiene que comenzar a hacer driblings y cambios de dirección que en algún momento pueden hacer resentir la musculatura. El otro cincuenta por ciento es por pueblecitos preciosos y bosques insoñables, por los que como yo, no vemos ni matas en la orilla del camino. La llegada a meta apoteósica y tras ella encuentras un mundo de atenciones…
La pregunta del millón es: ¿Volverías a correr en Roth?. La respuesta es impepinable, es SI, con mayúsculas. A la pregunta ¿Volverías a preparar Roth?, la respuesta hoy por hoy es no. Mi familia se merece que les dedique más tiempo y para disfrutar de esta carrera hay que llevarla preparada al dedillo y con eso problemas como tuve con el cambio podrían haber tirado por tierra ilusiones y trabajo, es demasiado esfuerzo para jugárselo a una sola carta…
Bueno, ahora números fríos…
Puesto en mi categoría M45 el 186 de 280 que finalizaron.
Puesto en la general de Natación el 1957 de 2021
Puesto en la general de bicicleta el 1745 de 2021
Puesto en la maratón el 619 de 2021

Pasos
Natación 1:36:40 El cien a 0:02:33
T1 0:09:00

Tiempo Carrera 0 KM - 37 Media
Km 37 3:00:02 1:14:22 29,85

Tiempo Carrera 37KM - 70 Media

Km 70 4:11:52 1:11:50 19,21

Tiempo Carrera 37 KM - 120 Media

km 120 5:56:37 1:44:45 28,63

Tiempo Carrera 120 KM - 153 Media

km 153 7:11:47 1:15:10 26,34

Tiempo Carrera 153KM - 180 Media

Km 180 1:45:40 15,33

Total bici 6:16:11
T2 0:13:00

Maraton

Tiempo Carrera 0 KM - 3,8 Minut/km

3,8 8:34:05 0:19:14 0:05:04

Tiempo Carrera 3,8 KM - 12,3 Minut/km

12,3 9:22:44 0:48:39 0:05:43

Tiempo Carrera 12,3 KM - 20,8 Minut/km

20,8 10:10:57 0:48:13 0:05:40

Tiempo Carrera 20,8 KM - 24,9 Minut/km

24,9 10:34:40 0:23:43 0:05:47

Tiempo Carrera 24,9 KM - 29,2 Minut/km

29,2 11:01:16 0:26:36 0:06:11

Tiempo Carrera 29,2 KM - 33,7 Minut/km

33,7 11:26:31 0:25:15 0:05:37

Tiempo Carrera 0 KM - 3,8 Minut/km

42,195 0:45:02 0:05:18

Total Pie 3:56:42
Tiempo Final 12:11:35


Esto, ahora si que se ha acabado, espero que hayais disfrutado y sufrido tanto como yo. Volveremos a encontrarnos y gracias de nuevo por vuestro interés y ánimos.

Un abrazo, besicos castos y de hombretón de vuestro compañero de viaje

Garbanzito

Paco Urbán

P.D.: Si se alguien quiere hacer alguna pregunta, estoy a su disposición. De ahora en adelante contestaré en los comentarios de esta última entrada. Esto es.. Esto es... Esto es todo amigoooossss