El entrenamiento diario tomado como objetivo y no como medio....
Me llegó el plan de entrenamiento de diciembre. ¡La madre que parió al tren!. Peor que cuando estaba en la mili y mi único objetivo era no equivocarme cuando mandaban derecha, presente armas o cualquier otra estupidez de las que los “primeros” nos hacía hacer con el único fin de poder salir con la “papela” del fin de semana. Al leer el planning he decidido cambiar el orientación. Cada día será un fin en sí mismo y nos olvidaremos de Roth de momento.... Tiradas de 35 kilómetros, 150 en bicicleta.... Transiciones medianamente largas.... Y todo para que no llegue al día de Reyes... Mi entrenador por lo visto se quiere ahorrar un regalo.... Hablaré con él y le comunicaré mi firme decisión de no aceptarle ese “anual” frasco de colonia que me regala por tan significada fecha.... A cambio sólo le pediré que me exima de alguna paliza de esas o que al menos las minimice... Mi ilusión es sólo terminar la carrera... Con esa preparación igual llego a meta antes de que hinchen el arco de la publicidad y cuelguen el reloj....
Lo que hemos llevado de semana ha ido bastante bien... Tras la media de Lorca tuve unos pequeños problemillas musculares en los gemelos, provocados sin duda por la cabezonería de salir sin las plantillas. El cambio de pisada me provocó unas agujetas y unos dolorcitos que al principio me alarmaron. El lunes nadé mis 3.300 mts. de rigor con diferentes series y recuperaciones que me aliviaron en gran medida los problemas de los gemelos. ¡Ah, se me olvidaba!. Por la “no conformidad” como medida correctora he tomado la decisión de que la próxima vez me pondré las plantillas. Al final mi entrenamiento va a cumplir hasta la ISO 9001... El martes setenta y cinco minutos por Los Cuadros. Al principio con dolor de gemelos, conforme pasaron los minutos fue mejorando hasta terminar con buenas sensaciones y 17 kilometricos en la buchaca. Por la noche mis mil seiscientos metros de piscina con el monitor que cada vez tiene menos motivación conmigo.... El se lo pierde, no lo pondré en mis agradecimientos poscarrera o en mi epitafio, según se den las circunstancias.... El miércoles gimnasio, estuve fardando de “body” en el de la universidad. La verdad es que la mayoría de los que suben al gym son unos tirillas y yo soy “un triatleta”. La puerta de entrada a la gradas está en el gimnasio y las madres que quieren ver a sus hijos como reciben las clases de natación deben pasar obligatoriamente por en medio de nosotros. Cuando vemos por las escaleras subir y medio cuerpo, los callos nos los comemos, no los miramos, empezamos todos a mover “hierro” como si nos hubiéramos fumado una pipa de “crack”. Las churris sólo se fijan en mí, ¿será por mi cuerpo?, ¿o será porque voy tras ellas con las mancuernas subiéndolas y bajándolas con desenfreno hasta que entran en las gradas?. Seguro que la persecución no es lo que las hace mirar, seguro que se fijan en mi cuerpo.... Tras la hora de fuerza, el miércoles sólo pude hacer media hora de natación, tenía una misa de “muerto” y eso es ineludible...
El jueves noventa minutos por Los Cuadros, unos veinte kilómetros, bien. Por la noche en la piscina 1.600 mts. Si normalmente el monitor no me hace mucho caso ayer llegaron dos nenicas de “alarmante” puesta en escena que centró toda la atención de mi “Personal Training”, así que fue el despiporre, nado continuo y alguna que otra cosa de técnica. Lo peor fueron las arpías de mis compañeras de calle, como se dieron cuenta de la jugada, por el poco caso que también les hizo a ellas, se pasaron los cuarenta y cinco minutos quitándoles el pellejo al monitor y a las lozanas mozas...
Hoy sólo piscina y empieza un nuevo mes.
Como siempre vamos a resumir en números el mes de noviembre:
Horas Totales: 54:06:40
Natación: 35,20 Km. 16:10:00 horas
Bicicleta: 524 Km. 18:25:00 horas
Pie: 174, 19 Km. 14:01:40 horas
E.T.: 2,30 horas
Fuerza: 3 horas.

Por semanas:
1ª Semana: 13:20 horas.
2ª Semana: 14:15 horas.
3ª Semana: 13:35 horas.
4º Semana: 08:46 horas
Las horas que faltan hasta completar las 54:06, son las que llevo acumuladas esta semana que aún no ha terminado y será la primera semana del próximo mes.
Bueno, pues esto ha sido todo amigos....
¡Hasta pronto!, querido diario....